Thưa bác sĩ, tôi có cảm giác vừa nhạt miệng, lại vừa đắng ở lưỡi, rất khó chịu. Tại sao lại xảy ra tình trạng này?
Hồng Hà – ha.hong1**gmail.com
Chào chị Hồng Hà,
Cảm giác vừa nhạt miệng vừa đắng lưỡi là một dấu hiệu rất rõ ràng, thường liên quan đến các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc vệ sinh răng miệng.
Nguyên nhân phổ biến nhất là trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Trong trường hợp này, axit dạ dày hoặc dịch mật bị đẩy ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát ở cổ họng và tạo ra một vị đắng hoặc chua khó chịu trong miệng, đặc biệt là sau khi ăn hoặc khi nằm xuống. Tình trạng này kéo dài có thể làm tổn thương các nụ vị giác, khiến Chị cảm thấy vị đắng xen lẫn với cảm giác nhạt miệng.
Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu của vệ sinh răng miệng kém. Khi vi khuẩn tích tụ trên lưỡi, nó không chỉ gây ra mảng bám mà còn sản sinh các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, tạo ra vị đắng. Việc lưỡi bị nhiễm nấm (tưa miệng) cũng là một nguyên nhân khác gây ra các mảng trắng và cảm giác đắng.
>> Xem thêm: Làm sao hết nhạt miệng khi mang thai
Cách cải thiện tình trạng nhạt miệng đắng miệng tại nhà
- Uống nhiều nước, tránh để miệng khô.
- Hạn chế rượu bia, cà phê, thuốc lá.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây có vitamin C để giảm vị đắng.
- Súc miệng bằng nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng.
Nếu tình trạng kéo dài trên 1–2 tuần, đặc biệt kèm đau hạ sườn phải, vàng da, mệt mỏi, thì Chị nên đi kiểm tra gan mật. Ngoài ra, nếu kèm triệu chứng ợ chua, nóng rát ngực, nhiều khả năng liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày.
Tóm lại, nhạt miệng kèm đắng lưỡi không nên chủ quan, đặc biệt khi kéo dài. Chị nên đi kiểm tra chức năng gan mật và dạ dày để có chẩn đoán chính xác.
