Thưa Bác sĩ, tôi bị nhạt miệng kéo dài và gần đây còn nhận thấy hơi thở có mùi khó chịu. Không biết tình trạng nhạt miệng có liên quan đến hôi miệng không ạ?
Ngọc Trâm – tramngo*@outlook.com**
Chào Trâm, đây là một thắc mắc khá phổ biến.
Thực tế, nhạt miệng và hôi miệng có mối liên hệ mật thiết. Khi nhạt miệng đi kèm khô miệng, lượng nước bọt tiết ra ít hơn, khoang miệng mất khả năng tự làm sạch. Thức ăn thừa và vi khuẩn dễ tích tụ, từ đó tạo ra mùi khó chịu.
Ngoài ra, khi vị giác kém, bạn có xu hướng ăn ít hơn, nhai không kỹ, điều này cũng khiến vi khuẩn trong khoang miệng phát triển mạnh, dẫn đến hơi thở hôi. Một số nguyên nhân bệnh lý như viêm lợi, sâu răng, viêm amidan, trào ngược dạ dày cũng vừa gây nhạt miệng, vừa gây hôi miệng.
Để cải thiện, Trâm nên:
- Đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa.
- Uống đủ nước để khoang miệng ẩm.
- Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn.
- Hạn chế thức ăn nặng mùi như hành, tỏi.
Nếu hôi miệng vẫn kéo dài dù đã vệ sinh tốt, bạn nên đi khám nha khoa hoặc tai – mũi – họng để kiểm tra chính xác nguyên nhân.
