Người hay bị chảy máu chân răng cần phải lưu ý những điều gì

Chảy máu chân răng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, được chia thành hai nhóm chính: nguyên nhân lành tính liên quan đến thói quen chăm sóc răng miệng và nguyên nhân bệnh lý cần chẩn đoán và điều trị tận gốc.

Nguyên Nhân Lành Tính:

  • Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Đánh răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải lông cứng có thể gây tổn thương nướu.
  • Thói quen chăm sóc răng miệng không đủ: Không đánh răng thường xuyên hoặc không sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám có thể dẫn đến viêm nướu và chảy máu chân răng.
  • Chế độ ăn uống: Thiếu hụt vitamin và khoáng chất, như vitamin C, K và canxi, hoặc ăn nhiều đồ ngọt và tinh bột.

Nguyên Nhân Bệnh Lý:

Viêm nướu: 

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chảy máu chân răng, thường xảy ra do vi khuẩn và mảng bám. Dưới đây là thông tin chi tiết về viêm nướu và tác động của nó:

Nguyên Nhân Viêm Nướu:
  • Vệ sinh Răng Miệng Kém: Khi không chải răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách, mảng bám và cao răng tích tụ, gây kích ứng và viêm nướu.
  • Hình Thành Mảng Bám và Cao Răng: Mảng bám không được loại bỏ sẽ cứng lại và trở thành cao răng, gây viêm và tổn thương nướu.
Triệu Chứng của Viêm Nướu:
  • Sưng và Đỏ: Nướu trở nên sưng và đỏ do viêm nhiễm.
  • Chảy Máu Nướu: Dễ chảy máu khi đánh răng hoặc sử dụng chỉ nha khoa.
  • Không Gây Đau: Viêm nướu thường không gây đau nên nhiều người không nhận ra.

Bệnh nha chu: 

Bệnh nha chu là một bệnh răng miệng nghiêm trọng, tiến triển từ viêm nướu và thường gặp ở người trung niên. Dưới đây là thông tin chi tiết về bệnh nha chu:

Tiến Triển từ Viêm Nướu:

Khi viêm nướu không được điều trị, tình trạng này có thể tiến triển thành bệnh nha chu. Trong bệnh nha chu, viêm không chỉ ảnh hưởng đến nướu mà còn lan tới mô nha chu và xương hỗ trợ răng.

Dấu Hiệu của Bệnh Nha Chu:
  • Chảy Máu Chân Răng: Dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh nha chu.
  • Nướu Răng Rút Xuống: Tạo ra các túi giữa nướu và răng.
  • Răng Lung Lay hoặc Mất Răng: Do sự suy yếu của xương hỗ trợ răng.
  • Hôi Miệng: Do vi khuẩn và viêm nhiễm.

Các rối loạn về máu: 

Các rối loạn về máu, như bệnh hemophilia hoặc thiếu hụt vitamin K, có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu của cơ thể, và điều này có thể góp phần vào tình trạng chảy máu chân răng. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về cách thức các rối loạn máu này ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng:

Bệnh Hemophilia:
  • Đây là một rối loạn di truyền làm giảm khả năng đông máu của cơ thể.
  • Người mắc bệnh hemophilia thường gặp vấn đề với chảy máu lâu hơn bình thường, kể cả từ những tổn thương nhỏ như chải răng hoặc sử dụng chỉ nha khoa.
Thiếu Hụt Vitamin K:

  • Vitamin K là một yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu của cơ thể.
  • Thiếu hụt vitamin K có thể dẫn đến tình trạng máu loãng và khó cầm máu, khiến cho chảy máu chân răng trở nên tồi tệ hơn.

Các vấn đề sức khỏe tổng quát: 

Các vấn đề sức khỏe tổng quát như bệnh tiểu đường và các rối loạn hệ thống miễn dịch có thể tác động đáng kể đến sức khỏe răng miệng, bao gồm cả tình trạng chảy máu chân răng. Dưới đây là thông tin chi tiết về cách thức các vấn đề sức khỏe này ảnh hưởng đến chảy máu chân răng

Xem thêm:

Bệnh Tiểu Đường:
  • Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể trong việc sử dụng insulin và quản lý mức đường huyết.
  • Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao hơn phát triển các vấn đề răng miệng như viêm nướu, do khả năng chữa lành vết thương kém và sự thay đổi trong vi khuẩn miệng.
  • Tình trạng chảy máu chân răng có thể nặng hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Rối Loạn Hệ Thống Miễn Dịch:
  • Các rối loạn miễn dịch, bao gồm cả các bệnh tự miễn như lupus hay viêm khớp dạng thấp, có thể ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể trong việc chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn.
  • Điều này có thể làm tăng nguy cơ viêm nướu và chảy máu chân răng.

Cần phải làm gì khi bị chảy máu chân răng

Khi bạn thường xuyên gặp phải tình trạng chảy máu chân răng, việc đầu tiên cần làm là xác định nguyên nhân và thực hiện các biện pháp cải thiện. Nếu nguyên nhân là do thói quen vệ sinh răng miệng chưa tốt, bạn có thể thực hiện các bước sau để cải thiện tình trạng này:

Đánh răng đúng cách:

Sử dụng bàn chải lông mềm và chải răng nhẹ nhàng, tránh sử dụng quá nhiều lực. Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng hai phút.

Sử dụng chỉ nha khoa hằng ngày

Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và thức ăn còn sót lại ở kẽ răng và dưới đường viền nướu.

Sức miệng bằng nước muối:

Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối pha loãng có thể giúp giảm viêm và chữa lành nướu.

Thay đổi thói quen sống lành mạnh:

  1. Ăn uống cân đối, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, K và canxi.
  2. Lấy Cao Răng Định Kỳ:
  3. Thăm nha sĩ định kỳ để lấy cao răng và kiểm tra sức khỏe răng miệng.
  4. Kiểm soát Stress: Stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng, vì vậy hãy tìm cách quản lý stress hiệu quả.
  5. Tránh Thuốc Lá và Đồ Uống Có Hại:
  6. Hạn chế hoặc ngừng sử dụng thuốc lá và tránh các đồ uống có thể gây hại cho răng miệng như nước ngọt, cà phê, và rượu.