Dinh Dưỡng

Lượng calo trung bình nên ăn là bao nhiêu? Khi cố gắng giảm cân, điều quan trọng là tạo ra sự thiếu hụt calo bằng

Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng đốt cháy calo Việc đốt cháy calo của cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố

Cơ thể con người đốt cháy calo để cung cấp năng lượng duy trì hoạt động thông thường. Việc tính toán lượng calo cần thiết

Calo và tầm quan trọng đối với sức khỏe Calo, hay còn gọi là Calories (ký hiệu là cal), là đơn vị đo năng lượng

Tác dụng của hạt chia trong việc kiểm soát đường huyết Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Thanh Hải từ Khoa Nội tiết –

Táo Táo là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe người trung niên vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như

Lựu Quả lựu là một loại trái cây rất phổ biến và giàu dinh dưỡng. Trong một chén hạt lựu, bạn sẽ tìm thấy chất

Ăn hạt hạnh nhân có tốt không Hạnh nhân, thuộc cây Prunus dulcis, có nguồn gốc từ Trung Đông, hiện nay chủ yếu được sản

Thời tiết nắng nóng cùng với độ ẩm cao là những yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển nhanh chóng

Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Dứa thơm: Dứa (thơm) là một