Tôi vốn ăn uống bình thường, nhưng mấy hôm nay tự nhiên ăn gì cũng thấy nhạt, gần như mất vị giác. Tôi lo quá không biết nguyên nhân do đâu và có cần đi khám gấp không ạ?
Chú: minhquan87***@gmail.com
Cảm ơn Chú minhquan87*** đã gửi câu hỏi! Cảm giác đột ngột bị nhạt miệng, ăn gì cũng thấy lạt hoặc mất vị giác có thể khiến người bệnh lo lắng, và Bác sĩ hoàn toàn hiểu tâm trạng đó của chú
Trước hết, cần phân biệt rõ: mất vị giác tạm thời có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân lành tính, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần lưu ý.
- Nhiễm virus, đặc biệt là COVID-19: Đây là nguyên nhân phổ biến trong những năm gần đây. Virus có thể làm tổn thương các thụ thể vị giác và dây thần kinh khứu giác, khiến bạn mất vị giác tạm thời.
- Bệnh lý mũi họng: Viêm mũi xoang, nghẹt mũi làm bạn không ngửi được mùi, từ đó cảm nhận vị cũng giảm sút đáng kể.
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Như đã đề cập, thiếu kẽm, vitamin B12, sắt có thể gây giảm vị giác.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị tim mạch, kháng sinh, thuốc chống trầm cảm… có thể làm thay đổi vị giác.
- Tổn thương thần kinh: Tai nạn, phẫu thuật vùng đầu – cổ, hay bệnh lý thần kinh cũng ảnh hưởng đến dây thần kinh vị giác.
- Nguyên nhân tâm lý: Stress, lo âu, trầm cảm có thể khiến não bộ giảm phản ứng với kích thích từ vị giác, dẫn đến cảm giác ăn nhạt.
Trường hợp của Chú mới xảy ra trong vài ngày, nguyên nhân có thể là do nhiễm trùng đường hô hấp hoặc thay đổi tạm thời trong cơ thể. Thông thường, nếu do cảm cúm hoặc viêm họng, vị giác sẽ dần hồi phục sau 1–2 tuần khi bệnh khỏi.
Tuy nhiên, Chú cần đi khám gấp nếu có thêm những dấu hiệu sau:
- Mất vị giác hoàn toàn trên 2 tuần mà không cải thiện.
- Đi kèm triệu chứng bất thường như khô miệng nặng, khó nuốt, đau lưỡi, sụt cân, mệt mỏi nhiều.
- Có bệnh nền như tiểu đường, cao huyết áp, hoặc đang dùng nhiều loại thuốc.
Một số việc Chú có thể làm ngay tại nhà:
- Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng 2 lần/ngày và súc miệng bằng dung dịch không chứa cồn.
- Ăn đa dạng, tăng cường thực phẩm giàu kẽm và vitamin nhóm B.
- Uống đủ nước, tránh rượu bia, cà phê, thuốc lá.
- Nghỉ ngơi hợp lý, giảm stress.
Trong hầu hết các trường hợp, mất vị giác tạm thời có thể cải thiện khi cơ thể phục hồi. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng đáng ngại, việc thăm khám sớm sẽ giúp tìm ra nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị kịp thời.
